Huesos menos frágiles con ejercicio

La Organización Mundial de la Salud definió la osteoporosis como “una enfermedad sistémica caracterizada por una disminución de la masa ósea y un deterioro de la arquitectura microscópica del tejido óseo que llega a un incremento de la fragilidad y el consecuente aumento de la susceptibilidad para fracturas óseas” (Mesa y Guañabens, 2004) y posteriormente…